雑記– category –

今回は、２カ月で８キロ痩せた私のダイエット法についてお伝え致します。前回の記事では、「ダイエットで重要なことはモチベーションの維持です」とお話しいたしました。ダイエットは続けなければ、結果が出ません。続けるためには、モチベーションの維持...